Вы наверняка знаете, что сон за рулем это самое опасное, что может с вами приключиться на дороге, потому как это может стать вашим последним сном в жизни. Даже прием алкоголя в разумных дозах не столь опасен, как заснуть за рулем. А ведь если человек устал, сон так и убаюкивает нас, и дорожная монотонная обстановка только усугубляет это дело.

В этой статье я постарался описать, как рядовому водителю бороться со сном во время долгих поездок, и тем самым обезопасить себя и своих пассажиров во время дальних поездок.

Первое что нужно определить перед дальней поездкой, это прислушаться к себе хорошо ли вы выспались? Если вам кажется, что возможно вы не так бодры, как обычно, вы зеваете и чувствуете сонное состояние, то лучшим вариантом будет отказаться от поездки, и хорошенько выспаться.